Программа для похудения ног (для «груш»): 30 упражнений + план на 3 дня
Так уж распорядилась природа, что наиболее распространенный тип женской фигуры — «груша». Это и неудивительно, запасы жира на бедрах и животе предназначены для защиты и питания самого ценного — будущей человеческой жизни. Что бы ни говорили феминистки, основное предназначение женщины — быть матерью. Но именно этот тип фигуры доставляет женщинам больше всего огорчений.
Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам. Как «грушам» избавиться от галифе и похудеть в ногах, а «яблокам» распрощаться с животиком? В этой статье мы расскажем, кому каких правил нужно придерживаться и каких ошибок избегать.
Издавна женщины с типом фигуры «груша» считались эталоном женственности и мягкости. Девушки, обладающие такой фигурой считались готовыми к материнству. В наше время стандарты красоты меняются, и увесистая нижняя часть тела считается скорее недостатком, чем достоинством.
