Ролики для пресса
Колесо-триммер гимнастический ролик, ролик для пресса, колесо для пресса, гимнастическое колесо, колесо для фитнеса и др. При занятиях необходимо держать ролик в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки при хорошей физической форме , медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение. Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений. Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса прежде всего , груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку. Другими достоинствами являются компактность и возможность заниматься даже дома.
Гимнастическое колесо с ручками — тренажер для пресса и не только
Нагрузки при регулярных занятиях на ролике для пресса распределяются от мышц спины, рук и плеч, до мышц брюшного пресса и ног, а также помогает успешно удерживать их в тонусе. Универсальность данного гимнастического снаряда привлекает особенно, так как позволяет выполнять эффективные упражнения при минимуме условностей. Особенность данного вида спортивного тренажера — возможность одновременной проработки рук и бедер, так как существует необходимость на протяжении всего занятия удерживать равновесие и напряжение, чтобы не «клюнуть» носом в пол. Фантазия производителей порой восхищает, но мы то понимаем, что ими движет совершенствование уже существующих моделей для лучшей функциональности. Именно по этой причине на сегодняшний день на спортивном рынке Киева и Украины представлены модели, оснащенные:.
- Power Wheel - лучший в мире тренажер для пресса!
- Не доставляется в ваш регион.
- С помощью этого нехитрого снаряда можно проработать не только мышцы пресса. При правильной технике выполнения прокачивается спина, квадрицепсы, предплечья, запястья и трицепсы.
- Ролик для пресса является незамысловатым по конструкции, но весьма эффективным тренажером.
- Гимнастические ролики для пресса появились ещё в начале ХХ века, но актуальности не теряют до сих пор. Более того, сейчас производятся различные модификации тренажёра, которые сделают занятия с роликом комфортными и продуктивными.
- Большая ошибка — недооценить ролик для пресса, упражнения, выполненные с его помощью способны дать значительные и эффективные нагрузки на мышцы тела. Этот спортивный снаряд имеет незамысловатую конструкцию — колесо с ручками по бокам, поэтому доступен и несложен в обращении.
- Код товара:
Выбираем гимнастический ролик для пресса
Бывает, с возрастом начинаешь понимать, что живот приобретает округлую форму, кожа на руках начинает обвисать, а бедра стали шире, чем хотелось бы. На спортзал времени не хватает, цены высоковаты, в диеты не верится, да и не хочется отказывать себе в удовольствии. Как же бороться с возрастными и гастрономическими проявлениями? Просто, нужно купить гимнастический ролик для пресса — универсальный тренажер для всего тела.
