Питьевая диета: результаты и отзывы
Одна из самых популярных и эффективных диет носит красивое название «Любимая». В чем ее главный принцип, что входит в меню и каких результатов можно добиться — рассказывает Sport Суть Любимой диеты заключается в чередовании дней, в которые человек употребляет твердые продукты, с днями, когда он обходится исключительно питьем. Эта диета считается очень строгой, поэтому перед ее началом следует проконсультироваться с врачом. По ходу диеты необходимо ограничить серьезные физические нагрузки достаточно будет непродолжительных пеших прогулок , а также стоит принимать витаминные и минеральные добавки.
Уже забыли, когда любовались собой в зеркале? Все можно исправить за 2 недели с методикой из этой статьи. Набрать лишний вес легко — нужно лишь питаться вредной пищей и пренебрегать физическими нагрузками, а вот сбросить все то, что было наедено, непросто. Когда нужно сделать это быстро, в ход идут самые экстремальные методы, к которым относится и питьевая диета на 14 дней с меню.
Питьевая диета отличается от остальных тем, что в рационе худеющего человека нет пищи, которую нужно было бы жевать. Суть ее отражена в названии: питьевая. За время проведения корректировки питания желудок сужается, отдыхает, а организм разгружается и не тратит энергию на многочасовое переваривание пищи. Но это не значит, что питьевая диета может проводиться бесконтрольно. К ней нужно быть готовым как морально, так и физически, чтобы не навредить здоровью и не заработать себе пару-тройку хронических заболеваний.
