Техника плавания кролем. 5 рекомендаций от профессионалов.
Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее и быстрее, то предлагаем вам вместе с нами разобраться из чего состоит техника плавания кролем, из каких этапов и фаз. Знать теоретическую часть необходимо, чтобы понять, что вы выполняете верно, а на что следует обращать большее внимание. Далее вы узнаете как правильно плавать кролем, из каких элементов состоит кроль на груди, какие ошибки могут быть допущены и как их исправить. Чтобы научиться правильно плавать кролем, необходимо дать понять своему мозгу, как и зачем выполнять те или иные движения. Разбирая сделанные рекомендации, далее мы пройдем по основам техники этого стиля плавания.
![Правильная техника плавания кролем Разворот в плавании](https://www.proswim.ru/images/article/292.jpg)
![Обои плавание - 68 фото Кроль техника плавания](https://static.tildacdn.com/tild3636-3761-4365-a464-613038356331/baterfly.jpg)
![Плавание картинки - 73 фото Как научиться плавать кролем правильно? Техника плавания](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s5ddf33c0b1423007/image/i2dbfdd6833a96990/version/1548567323/image.png)
![Стили плавания: разновидности и особенности Кроль - 92 фото](https://www.proswim.ru/images/upload/bokruka.jpg)
![Фото: Школа плавания Кроль, бассейн, ул. Ладо Кецховели, 62, Красноярск — Яндекс Карты Плавание кролем - 95 фото](https://i.ytimg.com/vi/2Vx-W-IMImY/maxresdefault.jpg)
![Школа плавания Обои плавание - 68 фото](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/10/1633023277802-800x446.jpg)
![Плавание спортивное для детей: фото из портфолио специалистов на Профи Как научиться плавать кролем? Рассказывает тренер-преподаватель](https://www.proswim.ru/images/upload/zaxvat.jpg)
![Разворот в плавании - 64 фото Латушкин Р.: Техника эффективного плавания. Кроль](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2017/12/1471816282.jpg)
![Картинки на тему #плавание - в Шедевруме Плавание картинки](https://relax.com.ua/wp-content/media/kiew/2013/02/stili_plavania.jpg)
![Кроль - 92 фото Фото плавания спортивного для детей в Москве](http://www.statuya.ru/wa-data/public/shop/products/71/48/4871/images/5744/5744.970.jpg)
![Картинки плавания - 65 фото Плавание кролем – описание стиля, техника, советы](http://www.swim-nsk.ru/wp-content/uploads/2012/06/IMG_9801.jpg)
![Плавание кролем - техника выполнения, польза, рекорды Стили плавания: разновидности и особенности](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover_max1500/68896959.jpg)
![Сеть Детских школ плавания Плавание кролем](https://fastswimming.ru/sites/default/files/krol5.jpg)
Плавание — один из любимых видов спорта у желающих похудеть, улучшить свою физическую форму или оздоровиться. Водный спорт, как и любой другой, разнообразен. Бывают различные техники плавания. От того, какую вы выберете для изучения в бассейне , будет зависеть: на какую группу мышц будет даваться наибольшая нагрузка, а также будете развивать скорость или выносливость, или и то и другое.
![Техника плавания кролем. [5 рекомендаций от профессионалов] Что это такое?](https://swimguru.ru/sites/default/files/inline-images/volniy-style.jpg)
![Кроль техника плавания - Блог SWIMROCKET Похожие курсы](http://plavaem.info/images/ruka_krol_na_spine.png)
![Как научиться плавать кролем правильно? Техника плавания - Чемпионат Другие статьи](https://www.proswim.ru/images/article/208.jpg)
![Плавание кролем – техника для начинающих – «MEVIS» Правило четырёх: четыре пальца смотрят строго в стену, большой в сторону](https://static.tildacdn.com/tild6235-3261-4361-b639-373264623131/Asset_12x.png)
![Как научиться плавать кролем Возможности личного аккаунта](http://www.swim-nsk.ru/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0263.jpg)
![Кроль — Википедия Вам может быть интересно](https://www.studentsport.ru/upload/photo/644/6449ec8ef291fd2050bad00c18bba82c.jpg)
![Виды плавания картинки - 68 фото Вытягиваемся при плавании в “стрелочку”](https://iplav.com/wp-content/uploads/2018/03/00.jpg)
![Как научиться плавать кролем правильно: техника для новичков. Спорт-Экспресс Другие учебные центры, которые мы рекомендуем](https://kuban-swim.ru/wp-content/uploads/2019/01/back.jpg)
![Как плавать кролем правильно](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0c/Backstroke_start_at_2008_EC.jpg)
![Наши программы](https://world-sport.org/files/uploads/sport/swimming.webp)
![Как быстро плавать кролем: правильная техника дыхания](https://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Swimming-Kroll-backstroke-14.jpg)
Кроль англ. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, во время чего ноги, в свою очередь, тоже попеременно поднимаются и опускаются. Лицо пловца находится в воде, и лишь периодически во время гребка голова поворачивается, чтобы сделать вдох.
![Стили плавания](https://sport-sbor.ru/wp-content/uploads/2021/05/imgonline-com-ua-resize-j78hbjza2vlip.jpg)
![Виды плавания картинки](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/08/povorot-v-plavanii-na-spine.jpg)
![Картинки плавания - 65 фото](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/09/1631793898249-800x420.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/1eKV-uDTc7w/maxresdefault.jpg)
![](https://gtonorm.ru/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot_15.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/8/dd/c4896e7484a308060be8aaa17b92a.jpeg)
![](https://sport-sbor.ru/wp-content/uploads/2021/05/imgonline-com-ua-resize-umgfung5thlf.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/SfAYLoODLxU/mqdefault.jpg)
![](https://aurafit.com.ua/uploads/blog-plavanie/tehnika-plavaniya-krolem.jpg)