Правила введения прикорма и таблица ВОЗ: как, когда и сколько?
К огда и с чего начинать прикорм — вопрос, который беспокоит любую маму. Педиатры в поликлинике советуют одно, подруги с уже подросшими детьми — другое, а собственные мамы и бабушки — третье. Конечно, все мнения имеют место быть, но прислушиваться нужно к советам Всемирной организации здравоохранения ВОЗ. Она на основании многолетних исследований вывела практически идеальную таблицу введения прикорма в первый год жизни ребёнка. Почему практически?
Как правильно вводить прикорм — один из самых актуальных вопросов, волнующих родителей. В первые месяцы жизни основным питанием для малыша является грудное молоко или адаптированная молочная смесь, однако по мере роста и развития ребенка ему становится этого недостаточно и необходимо задуматься о введении прикорма. Вашему малышу уже больше 4 месяцев.
Схема прикорма: официальные рекомендации ВОЗ
Врач-кибернетик, биофизик, к. Всемирная организация здравоохранения ВОЗ считает, что начинать введение новых продуктов в рацион малыша нужно примерно в 6 месяцев, поскольку лучшим его питанием до полугода является грудное молоко. Знакомство ребенка с «взрослой» пищей называется прикормом. Это — переходный этап от грудного молока или адаптированной смеси к взрослой еде. Смысл прикорма заключается в том, чтобы у малыша старше года появилось желание и умение есть еду с семейного стола. Затягивать с прикормом не стоит, поскольку это может привести к более сложной адаптации ребенка к пищевым привычкам впоследствии.
