![Какими видами спорта можно заниматься при межпозвонковой грыже? – справочник Омега-Киев ЛФК при грыжах шейного отдела позвоночника](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/08/lfk-pri-osteohondroze-900x570.jpg)
Тракционное вытяжение позвоночника
Тракционная система Трактайзер «Minato», Япония применяется в неврологии и предназначена для вытяжения позвоночника по заданной программе. Назначение тракционного лечения позвоночника зависит от диагноза, особенностей клинических проявлений заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, возраста и т. Межпозвонковые диски взрослого человека практически лишены сосудов, а метаболизм в них происходит за счет обмена межтканевой жидкостью, с растворенными в ней питательными веществами, через гиалиновые пластинки между пульпозными ядрами и телами смежных позвонков. Основным условием, определяющим преимущественную направленность тока жидкости и интенсивность этого обмена, является величина внутридискового давления. Существует некоторое оптимальное давление, при котором такой обмен протекает. Нижние границы давления в рамках оптимального диапазона способствуют притоку питательных веществ в межпозвонковые диски.
![Грыжа диска позвоночника: симптомы и лечение межпозвоночной грыжи и протрузии Упражнения при грыже позвоночника](https://lasalute.ru/assets/cache_image/assets/gallery/6/192_475x320_08f.jpg)
![Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника Межпозвоночная грыжа](https://azklinika.ru/wp-content/uploads/2019/06/Kompleks_uprazhnenij_LFK_pri_gryzhe-1.jpg)
![Протрузия и грыжа у пожилых: симптомы, диагностика и лечение Упражнения при межпозвоночной грыже](https://fiziosfera.ru/userfiles/news/58aabe85-4896-49cd-9c31-739a9f78b541.jpg)
![Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника. | Центр Дикуля Укрепление мышц спины при грыже позвоночника](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2023/02/10-luchshih-uprazhnenij-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-960.jpg)
![Йога. 5 лечебных поз при грыже диска нижнего отдела позвоночника ЛФК при грыже](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/df9/df9ecc353e4b80e8a409ac2c91736434.jpg)
![Вытяжение позвоночника при грыже, протрузии, вытяжка в Киеве Вытяжка позвоночника при грыже](https://i.ytimg.com/vi/eiuDHSosrX4/hq720.jpg?sqp=-oaymwE7CK4FEIIDSFryq4qpAy0IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD8AEB-AHUBoAC4AOKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLDWhIb3yP6IixmNnRZJJ7Q5zXec4A)
![ЛФК при грыжах шейного отдела позвоночника: лечебная физкультура в Москве | КЛРЦ Протрузия и грыжа у пожилых: симптомы, диагностика и лечение](https://azklinika.ru/wp-content/uploads/2019/10/Zagolovok-4..jpg)
![ЛФК при грыже позвоночника - комплекс эффективных упражнений Какие физические упражнения помогут при межпозвоночной грыже](https://bolivspine.by/upload/iblock/23e/i3tr2dwimvckdx6d6u7lihrcvyoq1xcx.jpg)
Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника
Межпозвоночная грыжа — это состояние, при котором мягкое внутреннее содержимое межпозвоночного диска ядро прорывается через внешнюю, более жесткую оболочку кольцо. Это может привести к тому, что диск начинает давить на близлежащие нервы, вызывая болевые ощущения, чувство онемения или слабости в спине, руках или ногах. Этот процесс может существенно повлиять на качество жизни, ограничивая способность к физической активности и приводя к хронической боли. Однако, несмотря на эти трудности, существуют методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни людей с межпозвоночной грыжей. Одной из таких стратегий является регулярное выполнение физических упражнений.
![Какие физические упражнения помогут при межпозвоночной грыже - КИТ Врачи и инструктора зала ЛФК](https://medklinika.spb.ru/wp-content/uploads/2015/04/fizicheskie-uprazhneniya-pri-gryzhe-pozvonochnika.jpg)
![Симптомы, диагностика и лечение межпозвоночной грыжи - Стержень Список топ-10 эффективных упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника по версии КП](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2018/04/poyasnica-2.jpg)
![Рекомендации для пациентов при межпозвонковой грыже - Vertebra Основные причины болей в спине](https://thumb.tildacdn.com/tild3135-3265-4561-b537-303463636361/-/resize/744x/-/format/webp/3.jpg)
![Упражнения при межпозвоночной грыже: какие можно и нельзя делать? Причины развития протрузии и грыжи](https://bolivspine.by/upload/iblock/uslugi/упражнения.jpg)
![Вытяжение спины и позвоночника при грыже в Москве Кому показана ЛФК](https://www.chakrasadhana.ru/wp-content/uploads/2022/04/spina-zdorove-yoga1-1.jpg)
![Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника | NPISTANBUL Brain Hospital Отзывы врачей об упражнениях при грыже поясничного отдела позвоночника](https://doktormunchen.de/upload/iblock/1de/1de8e4eaf3cc9443f3cb9935995ed996.jpg)
![Какое вытяжение лучше: сухое или подводное?](https://cordus.ru/upload/img/articles/25/1.webp)
![Причины возникновения межпозвоночных грыж](https://stopartroz.ru/upload/iblock/4ae/vitiagenie-pozvonochnika.png)
![Список упражнений, не рекомендуемых с болями в спине](https://static.insales-cdn.com/files/1/5478/26146150/original/rastyajka1_big.jpg)
![Межпозвоночная грыжа — что это и как проходит лечение](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/77d/77d57e154e2175697d10a98c19cf2956.jpg)
![Содержание](https://sterjen.ru/wp-content/uploads/2022/04/1650077169-97ef7cad34424cacccb35d14bb0f7dba.jpg)
![Лечебная физкультура при грыже позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/fH2I65zEwc0/maxresdefault.jpg)
![Симптомы грыжи позвоночника](https://trenirovki.online/wp-content/uploads/2023/01/bez-imeni-2.png)
![Укрепление мышц спины при грыже позвоночника: какие методики использовать?](https://vosstmed.ru/upload/medialibrary/c05/c0512817d21723df85a71225b810dd0a.jpg)
10 лучших упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника
Наш позвоночник состоит из позвонков, перемежающихся мягкими межпозвонковыми дисками - они позволяют позвонкам вращаться относительно друг друга и создают необходимую амортизацию при беге и ходьбе. Когда один из дисков смещается, возникает состояние, называемое грыжей межпозвоночного диска. Если вы относитесь к этой группе, то вам категорически запрещены нагрузки, связанные с поднятием тяжестей или упражнения на "округление" спины , а вот прогибы назад в правильно подобранных позах могут быть эффективным способом оздоровить нижний отдел позвоночника.
![Вытяжение позвоночника](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2019/09/asany-dlya-spiny-0.jpg)
![Комплекс при грыже поясничного отдела позвоночника](https://clinica-paramita.ru/assets/images/blog/lfk-pri-gryzhe-4.jpg)
![Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника.](https://fiziosfera.ru/userfiles/news/e1b21ef4-befc-4f1b-82c6-909be68d3267.jpg)
![Тренировки при грыже позвоночника — разрешенные и запрещенные виды спорта](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/cover-spinual-protrusion.png)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/cb5/cb5f300d10739cc9bc112b676849dcf5.jpg)
![](https://bolivspine.by/upload/iblock/c5a/52t4331sk4k4c233ei208mwdh4leh2re.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/viktor11015/78496663/676649/676649_900.jpg)