Рассыпчатая пшенная каша: правила варки
Кроме того, каши улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, помогают снизить уровень стресса и заряжают энергией. Именно поэтому их необходимо включать в свой рацион. А именно она разобралась, как на организм влияет регулярное употребление пшенной каши. Также Лазарева рассказала, кому лучше исключить этот продукт из рациона или хотя бы ограничить его. В этой категории оказались люди с гастритом с пониженной кислотностью, с повышенным газообразованиям, а также страдающим целиакией.
Варить пшенную кашу можно разными способами. Самый простой из них — следующий. Нужно взять казанок и насыпать в него пшена. Залить его горячей водой и оставить на часа.
- Пшено - Полезные и опасные свойства пшена
- Заполните, пожалуйста, обязательное поле. Пожалуйста, введите корректный email адрес.
- Пшенная крупа всегда хороша, особенно на завтрак.
- Сладкую запеканку можно приготовить не только из творога или макарон.
Пшено это семена проса, растения, которое является одним из древнейших культур. Раньше пшено называли "золотая крупа", хотя оно бывает не только желтым, но и белым, серым и даже красным. Пшенная каша — традиционное блюдо восточных славян.
