Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия
Свекла заслуженно имеет репутацию овоща, который отлично справляется с запорами. Действительно, этот продукт стимулирует нормальную работу кишечника, а также имеет уникальный состав и несет в себе пользу для здоровья при регулярном употреблении. Свёкла — источник многих витаминов и микроэлементов. Так, овощ является рекордсменом по содержанию бора и марганца, а еще в нем много железа.
Сегодня хочу рассказать вам про салаты, которые я готовлю периодически из свеклы. Знаете ли Вы, насколько полезен этот продукт для кишечника?! Самый простой и вкусный салат, который почистит кишечник и избавит от запора, а также почистит печень и кровь: салат со свеклой и яблоками. Я часто готовлю это блюдо к ужину.
От запора не застрахован никто. Даже здоровый человек подвержен его возникновению под влиянием разных факторов, это неприятный и опасный недуг. И тогда возникает желание помочь организму натуральными средствами. Часто для избавления от недомогания люди используют свёклу. Овощ добавляют в салаты, употребляют как самостоятельный продукт, делают сок.
