Сливочный куриный суп со шпинатом и сыром
Куриный суп со шпинатом- отличное первое блюдо! Можно использовать свежий или замороженный шпинат, а курочку лучше брать домашнюю, чтобы бульон был более наваристым! Для приготовления куриного супа со шпинатом нам понадобится окорочок домашней курочки, картофель, лук, морковь, замороженный шпинат, масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец, вода. Куриный окорочок разрезаем по суставу на две части, промываем, выкладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Ставим кастрюлю на сильный огонь, когда вода закипит, убавляем огонь и продолжаем варить. Когда куриное мясо будет полностью готово, вынимаем его из бульона, в который закладываем картофель.
Суп со шпинатом и курицей
Суп со шпинатом — король полезностей для взрослых и детей. Эта травка не имеет ярко выраженного вкуса, зато насыщена йодом и витаминами! Обязательно используйте шпинат в приготовлении блюд и здоровым людям, а тем более при ослабленном самочувствии и в лечебном питании. Сегодня предлагаю приготовить суп из замороженного шпината. Шпинат не сохранится с лета без заморозки, но и замороженный он содержит все полезные вещества! Шпинат является ценным пищевым продуктом, потому что он богат полезными витаминами, минералами, антиоксидантами и другими полезными веществами.
По сути шпинатный куриный суп идеальный вариант для обеда тех, кто придерживается правильного питания. В нем есть куриное филе, которое легко усваивается и шпинат, который помогает усваиванию и перевариванию, а также дает необходимые витамины. Сливки берем только обезжиреные, они как связывающее звено. Это блюдо можно есть на обед. Подходит для похудения.
